Fitnes

Fitnes sú športové aktivity a celkový životný štýl, ktorý má za cieľ všeobecnú telesnú kondíciu, zdatnosť, zlepšenie držania tela, zlepšenie konceptu postavy a pod. pri súčasnom pôsobení na upevňovanie zdravia a rozvoji sily. Na fitnes cvičeniach sa používajú okrem tradičných činiek aj rôzne špeciálne stroje, trenažéry a pod., ktoré sú bežne k dispozícii vo fitnes centrách. Okrem cvičenia záujemcovia obyčajne dodržiavajú aj určitý diétny režim, prípadne používajú rôzne doplnky výživy.

Výučba sa realizuje v priestoroch Akademického športového centra na Jedlíkovej 7 v telocvični T3.

Vyučujúci:
Mgr. Marián Žigala
marian.zigala@tuke.sk

Mgr. Jana Hlaváčová, PhD.
jana.hlavacova@tuke.sk

Mgr. Miroslava Barcalová, PhD.
miroslava.barcalova@tuke.sk