Karate

Karate je tradičné bojové umenie pochádzajúce z Japonska, ktoré sa zameriava na rozvoj techniky, disciplíny, sebaovládania a fyzickej zdatnosti. Tréning zahŕňa údery, kopy, bloky, postoje a pohybové kombinácie, ktoré rozvíjajú silu, rýchlosť, koordináciu a koncentráciu.

Cvičenie karate podporuje celkovú kondíciu, správne držanie tela, psychickú odolnosť a rešpekt voči súperovi. Je vhodné pre študentov, ktorí si chcú zlepšiť pohybovú pripravenosť, rozvíjať sebadisciplínu a osvojiť si základy sebaobrany.

Vyučujúci:
Ing. Dušan Silváši, 3. dan